Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh hồn cột sống Maple Healthcare hướng dìu một số động tác giúp bớt đau đớn mỏi vai cổ hủ gáy dành biếu người ngồi khối Mỗi động tác chấp hành từ 5 đến 10 phen

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment